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孕期想要皮膚細膩光滑,恐怕隻有它瞭!

由於孕期激素水平的變化,嘔吐、精神疲憊等妊娠反應,有不少孕媽媽的的皮膚變得非常的糟糕,粗糙、憔悴、出油、幹燥、色素沉著等問題統統找上門來。

再加上為胎寶寶考慮,擔心化妝品中的激素、化學成分來危害胎寶寶的健康發育,也就把平時最愛的化妝品收起來瞭。但是,看著自己一天天的變醜,這心情……苦啊。

那孕媽媽該如何正確的改善皮膚呢?快來跟隨小編繼續往下看。

孕期皮膚護理四步驟

清潔、保濕、營養和防曬四大步驟是孕媽媽最基礎的皮膚護理原則。

每天早晚清潔皮膚,通過選用刺激性較小的潔膚、護膚用品,清除皮膚毛孔的臟東西,補充足量的水分。

日常生活中還可以經常用礦泉水拍打面部皮膚,以起到及時補水的作用。

定期去除死皮、清除黑頭、深層凈化毛孔,這對於及時平衡油脂分泌,令毛孔暢通也很重要。

此外,由於孕媽媽的皮膚敏感,不要化濃妝,外出時也需做好防曬準備,以保護皮膚不受傷害。

另外,充足的睡眠、愉快的心情、清淡的飲食對於皮膚護理也是很關鍵的,少吃或不吃刺激性的食品,註意粗纖維食品的攝入,防止便秘帶來的毒素積累,造成膚色暗淡。

皮膚長痘痘瞭怎麼辦呢?

懷孕後,由於雌激素增加,皮膚的皮脂腺分泌量增大,不少孕媽媽的臉上都開始長痘痘,這是正常的生理現象,孕媽媽不用過於的擔心,應以樂觀輕松地心態來面對。

以下幾點要註意:

1、不要擠壓,以免引起皮膚感染,加重炎癥,甚至留下疤痕;

2、要特別註意皮膚清潔,每天早晚用清爽、控油的潔膚產品徹底清潔皮膚,保持毛孔不堵塞;

3、陽光下註意防曬,防止紫外線對皮膚的侵害;

4、多吃水果和蔬菜,少吃油膩、高脂肪以及刺激性食物;

5、註意不要使用彩妝,以免加重痘痘;

6、不能隨便用藥,尤其是激素類的藥物會對寶寶產生不良影響。

有瞭妊娠斑怎麼辦?

懷孕後,隨著孕周的增加,孕媽媽體內大量孕激素、雌激素以及促黑色素細胞激素的增加,致使皮膚中的黑色素細胞功能增強,進而導致瞭皮膚表面色素沉著,很多孕媽媽發現自己的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深,臉上還出現瞭黃褐斑等,這都是妊娠期的正常生理變化。

紫外線可以使妊娠斑加重,所以,外出時應防曬且避免陽光直射。

另外,還要註意預防皮膚過敏,盡量選擇純天然成分的護膚品,減少香精、香料等化學物品對皮膚的直接刺激。

愛美的年輕孕媽媽不用擔心的,這些身體內部的激素變化會隨著胎寶寶的出生、時間的推移而慢慢消退。

孕期能使用化妝品麼?

孕媽媽使用化妝品應當慎之又慎,因為其中可能含有對人體有害的成分,會對胎寶寶產生直接或間接的影響。

羊毛脂是口紅的重要組成,具有較強的吸附性,能夠將空氣中的塵埃、細菌、病毒等有害物質的微小顆粒吸附在口唇黏膜上,進食的時候,有害物質就會連同食物一起進入體內;

指甲油含有多種有毒成分,孕媽媽用塗抹瞭指甲油的手吃東西時,這些有毒的化學物質很容易進入體內,並能通過胎盤和血液進入胎寶寶體內;

很多香水含有麝香,長期使用可能導致不孕或者胎寶寶畸形;

粉餅中含有一定量的鉛成分,會通過皮膚的吸收進入胎寶寶體內;

長期使用上述化妝品,有毒有害成分日積月累,會對孕媽媽和胎寶寶的健康造成傷害。

TIPS:祛斑產品小科普

祛斑產品裡面可能會含有汞,汞是對人體非常有害的一種重金屬物質,它可以在體內蓄積,並通過胎盤、乳汁傳遞給胎嬰兒,造成諸多的不良後果。

所以,建議孕媽媽在孕期不要使用祛斑的護膚品,平時外出可以帶遮陽帽、遮陽傘,避免陽光直射皮膚。

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