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孕期穿鞋有講究:不要因為穿鞋不當引發流產悲劇

因為水腫,孕婦一天中的腳圍變化大概在10~25mm之間,是正常人的3-5倍,在孕中期和晚期水腫越來越厲害,很難再穿懷孕之前的鞋子瞭。孕婦穿什麼樣的鞋對於我們來說是非常重要的事情,人身體的全部重要都需要腳來承載。所以選擇一雙舒適的鞋子是非常重要的事情,孕婦在懷孕之後一般都會重新購買鞋子,那麼,你的鞋子選對瞭嗎?

1、水腫難受,穿拖鞋更松快

也有很多準媽媽在孕晚期水腫厲害的時候,穿大多數鞋都感到不舒服,為瞭圖松快和方便,幹脆就穿起瞭大號的拖鞋。拖鞋雖然非常舒服,但也算是最不安全的鞋子瞭。一方面拖鞋鞋底一般非常滑,容易摔倒;另一方面拖鞋和腳之間缺乏足夠的貼合,腳很容易從脫鞋鞋面滑出,也很容易滑到!要知道,孕婦日常行動,防滑很重要,滑倒、摔倒對孕婦和胎兒的健康有很大危害,最嚴重會導致早產、流產。

2、孕期買鞋要買大幾碼更經濟實惠

腳部水腫在懷孕中、晚期會逐步加重,有些準媽媽想到要不停的買鞋換鞋,覺得很浪費,因此想幹脆一次性的買大幾個碼數的鞋子,避免鞋子小瞭還要買。為瞭自身健康和胎兒的安全,準媽媽不要為瞭省錢而委屈自己穿著碼數過大或者過小的鞋,感覺鞋子不合腳,就應該換新的瞭。

3、孕婦穿高跟鞋危害大,那我就選平底鞋

事實上,平底鞋並非孕婦的最佳選擇。這是因為平底鞋沒有足夠的支撐力,穿上後身體4/5的重力都壓在腳後跟上,容易造成足跟的損傷。而且平底鞋的減震功能差,孕婦走路時的震動會直接傳到腳上,不但影響脊柱和大腦的健康,還會造成孕婦疲倦、腿痛、背痛。

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