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濕氣重影響性生活嗎

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養生是當下的一個大趨勢,很多人都有養生的習慣。在養生的時候經常會聽到一個詞叫做“祛濕”,也就是想辦法把身體內的濕氣驅逐出去。但是也有一些人沒有養生的習慣,身體內的濕氣就會影響健康,那濕氣重影響性生活嗎?

濕氣重確實會影響性生活,因為身體內的濕氣會加大腎臟的代謝負擔,那腎臟功能就會大大下降。既然腎功能下降瞭,那性功能自然就會受到影響,此時就會更容易出現陽痿、早泄等性能力減退的癥狀。因此時期比較重的人千萬不能大意,一定要及時的想辦法祛除身體內的濕氣。

要想有效的祛除身體內的濕氣,可以通過中醫理療的方法來調理,比如拔罐、艾灸、汗蒸等,都能促進身體內的濕氣代謝。也可以服用一些調理脾胃的中藥材,因為中醫認為濕氣重就是脾胃虛弱導致的,那祛濕的關鍵就是健脾胃。

適當的增加運動量,促使身體排汗,也是祛濕的好方法。不過運動一定要以出汗為目的,不能應付式的運動十分鐘就完事瞭,最好應該堅持半小時以上。飲食中還可以吃一些薏苡仁、冬瓜等食物,也有助於祛濕氣。

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