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專傢提醒:孕婦要少吃西瓜_孕婦飲食

  西瓜是夏季最佳的消暑水果,同時也是大多數準媽媽的最愛,但在這裡,親親寶貝小編要提醒各位準媽媽的是,懷孕期間要少吃西瓜,其具體原因如下:

  西瓜性寒涼,為避免引起腸胃疾病,吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”,孕婦吃後可能會引發宮縮,嚴重的可能引起早產,甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。

  西瓜糖分高,如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生瞭生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因,因此,孕婦不能過量吃西瓜。

專傢提醒:孕婦要少吃西瓜

專傢提醒:孕婦要少吃西瓜

  孕婦最好飯前或飯後別吃西瓜,這是由於西瓜中大量的水分會沖淡胃液,在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。

  對於一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃或是不吃西瓜的好,因為這樣會加重病情。

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