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喝淡綠茶能促進胎兒發育嗎_胎兒發育

  經常有人說喝淡綠茶會促進胎兒的發育,對於這樣的說法,有許多準媽媽也深存疑問,這不就有網友媽媽咨詢專傢這個問題瞭,下面來看看專傢對此給出的解答。

  網友提問原文:懷孕前聽有的孕媽媽說,孕期喝一些綠茶能促進胎兒發育,請問這是真的嗎?

  專傢解答:

  “有人認為,喝茶影響胎兒發育,會導致胎兒畸形,影響孩子智力,其實這是一種偏見。”孕婦適當喝茶是有益的,但是,一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶有可能引起妊娠貧血,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

  茶葉中所含的多種成分對人體都有好處,其中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如果能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,能夠加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富,可促進胎兒生長發育。

喝淡綠茶能促進胎兒發育嗎

喝淡綠茶能促進胎兒發育嗎

  “但是最好不要喝濃茶(咖啡因含量太高對胎兒不好),喝太多茶,特別是濃茶,茶湯中含有鞣酸,會影響胎兒對鐵、鈣等元素的吸收。”朱寶菊說。另外,咖啡因會產生興奮作用而引起失眠,所以睡前不能喝茶。

  此外,孕婦在孕期最好不喝紅茶。由於紅茶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有興奮作用,會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。

  【相關知識補充】孕期不宜食用哪些食物?

  含酒精飲料,咖啡,可樂,濃茶。

  油炸食品及香辣調料。

  醃熏制品。

  生肉、生魚、生雞蛋等。

  不新鮮的肉。魚、貝類、發芽的土豆、黴變花生,不能確認的野生蘑茹,開始變質的蔬菜水果。

  熱量過高易致人發胖的食物如奶油、肥肉、糖果、糕點、巧克力及過咸、過分辛辣的食品。

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