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小心!孕期過多焦慮易流產_孕婦疾病

  據調查,大部分的準媽媽在懷孕期間都會出現不同程度的緊張焦慮,有的是擔心自己有的是擔心寶寶,在這裡,專傢要提醒的是孕期過多焦慮易流產,基於胎兒畸形,因此,孕媽媽們盡可能的調整好自己的心態,讓緊張和焦慮遠離你。下面我們就來起來看看,有什麼辦法可以緩解焦慮吧。

小心!孕期過多焦慮易流產

小心!孕期過多焦慮易流產

  “總體來看,職場女性、35歲以上的高齡產婦、有過流產史的女性、少數首次懷孕的年輕女性更容易出現孕期焦慮。她們擔心的情況主要有四種。”王素美總結到,第一種 是擔心流產。有些高齡女性以前一直拖著沒要孩子,等到想要時懷孕卻不容易瞭,加上之前可能做過人工流產,所以好不容易懷上寶寶後,就特別擔心流產問題;第二種是擔心孩子是否健康,比如孩子會不會畸形、是否會有智力缺陷等;第三種是擔心產後身材變形;第四種是害怕懷孕生子影響職業發展。

  過多的緊張焦慮對孕婦來說是有害無益的。從現代醫學的角度講,此時人體的植物神經、激素分泌都會受到影響,不僅對孕婦自己的健康無益,還會影響胎兒的健康成長,更容易導致流產、早產甚至畸形兒的產生。

  那麼,如何緩解孕期焦慮呢?

  一是可以參加醫院組織的產前培訓班,學習懷孕時身體變化、孕期保健等知識,還可以做做瑜伽舒緩心情;

  二是多和其他孕婦交流,找到“組織”;

  三是寫日記、博客、微博等;四是傢人要提供有力的後盾。丈夫和其他傢人還應多抽出點時間陪伴、傾聽。

  其實不少孕期焦慮是沒有必要的。隻要大傢按醫生要求做定期產前檢查,就能夠早期發現和控制危害孕婦和胎兒的因素,保證胎兒正常生長發育,胎兒一般也都不會有問題。不過,如果出現陰道出血、腹痛、視物不清、雙下肢水腫、經常頭暈憋氣、早期嘔吐得無法進食或嘔吐停瞭又開始吐得厲害、中晚期出現陰道流 水等情況,需要及時到婦產科就診。

  小貼士:孕婦心情與胎動規律

  胎兒最初的活動小到吞咽,瞇眼,咂拇指,握拳頭,漸漸地能伸展四肢,轉身以至翻身,一般來說,16周後,母親就能夠感覺到瞭。科學傢觀察證明,在正常情況下,胎動期活動能力強的較能力弱的嬰兒在出生後6個月時動作發育較快。

  人的個體差異在胎兒期就已顯露出來,有的老實文靜,有的活潑好動,這既與先天神經類型有關,也與胎內外環境有關。正常情況下胎動多是好事,不但告訴佻胎兒發育正常,而且也預示著出生後孩子的抓,握,爬,坐等各種動作將發展較快,但必須註意,孕婦的情緒過分緊張,極度疲勞,腹部的過重壓力等,都可使胎兒躁動不安,產生強烈的活動,這種反應是不好的征兆,它不但易引起流產早產,而且易出現胎兒畸形或給出生後嬰兒的行為帶來不良影響。

  根據大量的臨床調查,在妊娠4-10周內孕婦情緒過度不安,可能導致胎兒口唇畸變,出現腭裂或兔唇,因為胎兒腭部發育恰好在這個時期,孕婦精神狀態的突然變化,如驚嚇、恐懼、憂傷、嚴重的刺激或其他原因引起的精神過度緊張,能使大腦皮層與內臟之間的平衡關系失調,引起循環系統功能紊亂,導致胎盤早期剝離,甚至造成胎兒死亡。

  另外,當孕婦情緒不安時,胎動次數會較平常多3倍,最多達正常的10倍,如胎兒長期不安,體力消耗過多,出生時往往比一般嬰兒體重輕一公斤左右。如孕婦與人爭吵後3周內情緒不好,在此期間,胎動次數較前增加1倍,母親在孕期的情緒長期受到壓抑,嬰兒出生後往往出現身體功能失調,特別是消化系統功能容易出現紊亂。

  母親與胎兒神經系統並無直接聯系,為什麼母親懷孕時情緒不好會影響胎兒呢?這是因為母親情緒刺激能引起植物神經系統的活動,從而釋放出乙酰膽堿化學物質,還可引起分泌的變化,分泌出不同種類不同數量的激素,所有這些物質都通過血液經胎盤和臍帶進入胎兒體內,從而影響其身心健康。另外,神經高度緊張使孕婦大腦皮層的興奮性增強,致使大腦皮層失去與內臟的平衡,也會影響胎兒的正常發育。

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