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中藥對孕婦是補還是毒 – 孕婦保健 – 親親寶貝網-中藥 孕期禁忌 孕期食補

  食療養生在當下是一個熱點話題,女性在孕期也可通過中藥食補的方式來補充必要的營養,但是要知道這其中也有需要註意的地方的。

  食療養生是現代普遍討論的熱門話題,因此,孕媽媽在懷孕的期間,也會聽取身邊朋友的建議,嘗試借助中藥食補的方式來補充孕期所需的營養,但是,孕媽媽們可曾想過在食用這些中藥材的同時,對自己本身會造成哪些影響?本文將為各位準媽媽介紹目前常見的中藥材,讓你的孕期生活更平安順利。

  中藥的分類法則

  所有的中藥材,均可以五味、五性、作用部位及有無毒性等特質加以分類,分類方法如下:

  1、五性:包含寒、熱、溫、涼、平五性,寒癥宜服用溫熱藥或食物,而熱癥則服用寒涼藥或食物。

  2、五味:包括酸、苦、甘、辛、咸五味;酸味入肝、苦味入心、甘味入脾胃、辛味入肺、咸味入腎。

  3、作用部位:包括五臟六腑及十二經脈。

  4、有無毒性:部分有毒的中藥材,並不適合作為藥膳用藥,需在醫生的指導下才可食用,而無毒的藥材則可根據體質,作為藥膳的常用藥。

  孕婦不可不知的中藥禁忌

  正常的情況下,胎兒在4到 12周時正形成心血管系統、中樞神經系統、四肢及五官,12周以後則是胎兒的成長期,每個階段用藥都須特別謹慎。然而,中藥材的種類繁多,對母體與胎兒本身會造成的影響,也無一定的規范可尋,因此,本文將較常見的中藥材,簡單整理出一個孕婦中藥禁忌的表格,作為各位準媽媽懷孕期間的小叮嚀。

  準媽媽中藥禁忌

  中藥種類影響

  牛黃(清熱藥) 泄下力強,易導致孕婦流產。

  紅花、川七、(活血藥) 其祛瘀活血力強,易導致流產與早產。

  牛膝(活血藥) 有損胎兒健康。

  車前子(除濕利水藥) 過度食用會影響胎盤循環。

  補骨脂(溫陽藥) 孕婦須經由醫生指示後再服用。

  薏仁(除濕利水藥) 內含薏苡仁油,會降低橫紋肌收縮作用,對子宮產生輿奮作用,也會造成羊水過少的現象。

  通草(除濕利水藥) 會造成孕婦羊水過少。

  適當使用·補得健康

  莊醫生指出,有些中藥確實不適合孕婦使用(見上表),大傢也都會在孕期過程中謹慎小心地避開這類藥物,但是,造成孕婦身體不適的,往往並不是這些禁忌藥物,而是一般的孕婦可食用的藥材。主要原因,是由於孕婦本身過度的攝取所產生,所以,莊醫生特別叮嚀準媽媽們在食用以下這些藥材時,要懂得適當地使用,這樣才能補得健康又愉快。

  人參(補氣藥)

  性、味:甘、微苦、微溫。

  功效:補充元氣、補益脾肺、安神益智等功效。

  現代藥理:有增強免疫功能、提神醒腦、抗疲勞、改善消化吸收、促進食欲等藥理作用。

  適合體質:適用於精神不振、疲倦無力、容易出汗、頭暈嗜睡、心悸胸悶、動則易喘、久咳不愈、容易感冒;食欲不振、大便較軟或易腹瀉、排便不暢、造血功能不足等陽氣虛弱體質。

  過度使用的不適應癥:因為人參是屬於補氣的藥材,如果準媽媽的體質剛好有黃痰、感冒、發燒、火氣大、消化不良的情形或是躁熱體質時,過度的進補會造成口幹舌躁、便秘等情況。

  黃連(清熱藥)

  性、味:苦、寒。

  功效:具清除內熱、瀉火解毒、除濕氣等功效。

  現代藥理:有消炎抗菌,鎮定退熱、降低血壓、擴張末梢血液循環及強化膽囊功能等藥理作用。

  適合體質:

  適用於身體發熱、煩躁易怒、胃口過盛、惡心嘔吐、睡眠不穩、流鼻血、咳血、便血或瀉下黃穢惡臭、瘡瘍腫毒等熱癥。

  過度使用的不適應癥:

  準媽媽若未經醫生指導,不宜單獨食用,尤其是體質虛寒者,以免影響腸胃功能,造成腸胃不適,也可能會引起全身過敏或全身瘙癢、煩躁不安的癥狀。此外,大量及長期食用會引起血液異常的狀況(如:血紅素、白血球下降)。

  小提醒:懷孕後期可與中醫師討論,利用黃連開立一些清熱、解胎毒的藥來增強母體的免疫力。

  珍珠(清熱藥)

  性、味:甘、咸、寒。

  功效:內服有鎮安心神、清熱解毒、收斂傷口、生肌長肉的功效;外用塗抹顏面則有美白的效果。主要成分為碳酸鈣,含有多種氨基酸。

  適合體質:適用於煩躁身熱、失眠暈眩、青春痘、粉刺、斑點、瘡瘍腫毒、傷口久不愈合等癥。

  過度使用的不適應癥:

  珍珠粉屬寒性,若準媽媽屬於寒性的體質又長期食用珍珠粉,會造成腹瀉的癥狀,有早產征兆的孕婦也不宜食用。

  小提醒:珍珠粉的研磨是需要相當的謹慎與繁復的程序,最後是要篩選剩下細膩的粉末,這樣一來才不會對腸胃造成傷害。

  正確的藥膳養生法

  “藥膳養身”一直是熱門話題,但是很多人都隻是瞭解藥材的特性與優點,而往往忽略瞭要先瞭解自己的體質之後,再去選擇適合的中藥搭配食用。莊醫生指出,她遇到過很多前來問診的病人,都是因為不瞭解自己的體質,一味地食用熱門的中藥材,導致自己的身體狀況下降。所以,我們先來瞭解一下,中醫的體質是怎麼區分出來的。

  氣虛無力型

  元氣是身體器官原動力的代表,具有推動血液、收斂固澀體液或血液、溫暖組織、預防疾病入侵的功能,所以當元氣虛弱時,就容易產生這些癥狀:精神不振、疲倦無力、容易出汗、頭暈嗜睡、心悸胸悶、動則易喘、久咳不愈、容易感冒、遇冷則鼻塞、流鼻水、氣喘、食欲不振、大便較軟或易腹瀉、排便不暢、造血功能不足等陽氣虛弱體質。

  陽虛怕冷型

  是氣虛嚴重的進一步表現,所以包括氣虛的癥狀外,還有畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷、臉色滯暗、心前區疼痛、胸悶胸痛、腹部疼痛,按壓則較舒服,女性月經延後,色暗紅、閉經或不孕,乳房發育不良或萎縮。

  氣虛缺氧型

  中醫的“血”,包括血液與血壓,無論是鈣質不足、營養不良、貧血、白血球或血小板不足、低血壓,均可能引起下列血虛的狀況:臉色蒼白或萎黃、疲勞無力、唇白膚幹、頭暈目眩、時欲嗜睡、心悸健忘、註意力不集中、失眠多夢、指甲易斷或變形、月經量少或閉經。

  陰虛燥熱型

  “陰”代表滋潤身體器官的津液,包括眼淚、唾液、消化液、汗液、尿液等清涼滋潤液,若分泌不足,則會產生幹燥、發紅、瘙癢等燥熱癥狀:兩頰潮紅、口燥咽幹、口舌生瘡、手足心熱、大便幹結、小便量少、心悸失眠、幹咳痰少而稠、饑餓卻沒食欲、胄部脹氣、眼睛充血、鼻幹鼻癢、急躁易怒、青春痘、粉刺、斑點,女性月經提前、色鮮紅、陰道異常出血、陰部幹燥瘙癢。

  中藥陰陽平衡方

  有些中藥是屬於涼性的藥材,對於體質虛冷的準媽媽而言,經常食用會造成身體不適應的狀況,莊醫生說可以經由醫生調配陰陽平衡方,來解決這樣的問題,如:山藥粉、芝麻粉及珍珠粉一同食用,不僅可以產生美白的功效,更可以補充元氣,就不會有後遺癥瞭。有機會的話,找個時間和中醫師一同討論,弄清楚自己的體質,並且請醫生開立適合自己的陰陽平衡方,如此一來,準媽媽就可以安安心心地用中藥膳來達到補身目的瞭。

  “吃”出健康有一套

  以上是中醫針對各項體質所做的區分依據,瞭解自己的體質之後,再來瞭解日常生活中各種食物的屬性,如此一來,才能更有效地“吃”出健康的體能。

  忌口食物參考表

  體質類型 應忌口之食物

  寒性 橘子、柳丁、西瓜、葡萄柚、冰冷或寒性飲食。

  熟性 辣椒、胡椒、油炸物、荔枝、桂圓、薑母鴨、當歸羊肉、煙、沙茶醬、薑湯、蠶豆等燥熱食物。

  過敏體質(如異位性皮膚炎、蕁麻疹、氣喘、過敏性鼻炎)

  芋頭、香蕉、芒果、辛辣物、油炸物、荔枝、桂圓、帶殼海鮮、煙酒、草菇、鳳梨、章魚、生冷冰品、罐頭食品、過咸食物。

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