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孕婦如何護膚最好 5大護膚妙招教你變“最美孕媽”

原標題:孕媽媽孕期如何護膚?

1、按摩皮膚

如果孕媽媽感到皮膚緊繃,失去彈性,可以每天輕柔地按摩皮膚,讓皮膚緊致彈滑,富有盈潤感。每天按摩還有利於孕媽媽在產後短時間內恢復肌膚彈性,重新煥發容光。

2、外出防曬

與孕前相比,孕媽媽的皮膚變得更加敏感,對外部刺激的抵抗力減弱,如果長時間被紫外線照射,臉上容易長斑。為避免長斑,外出時要做好防曬工作,建議出門帶上遮陽傘或者塗抹孕婦專用的防曬霜。

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3、多吃蔬果

新鮮的蔬菜水果富含維生素等多種營養物質,對孕期美膚有幫助,比如番茄、花菜、蘋果、葡萄等,其中豐富的維生素C能抑制孕期皮膚黑色素生成,減少色素沉淀,堪稱孕期食療美容護膚佳品。

4、清潔臉部

洗臉時應使用成分溫和的洗面奶,將油脂徹底清潔幹凈,洗凈後還可以均勻塗抹成分天然的護膚品,做好肌膚的深層護理。

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5、保濕補水

懷孕期間,由於身體荷爾蒙的變化,孕媽媽皮膚容易變得幹燥敏感,所以,適當補水保濕很重要。做好補水保濕護理,不僅能讓肌膚變得彈潤有光澤,還能避免因肌膚缺水而引發的脫皮、出紅疹、長雀斑等一系列肌膚問題。

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