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孕婦能喝冰糖蘿卜水嗎

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孕婦能喝冰糖蘿卜水嗎

能喝。

白蘿卜和冰糖兩種食物孕婦都可以吃,且兩者同煮也不會發生不良反應,所以說孕婦是可以適量食用的。

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冰糖蘿卜水的做法

材料:白蘿卜300克(不去皮),冰糖50克。

做法:將白蘿卜洗凈,不去皮,切塊。然後放入鍋中,加入水300毫升,打開蓋,小火煮,煮至湯水剩100毫升,再加入冰糖,煮10分鐘,濾掉蘿卜渣,喝蘿卜水即可。

用法:連續喝1星期,每天喝1-2次,在飯後半小時左右飲用,每次喝50-100毫升。

功效:適合痰熱咳嗽者食用。

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孕婦喝冰糖蘿卜水有什麼作用

1、清熱生津

冰糖蘿卜水性偏涼,味道甘甜,具有很好的清熱生津、去火的功效,而許多人在懷孕之後,體溫會比以往升高,體質偏燥熱,食用冰糖蘿卜水能夠很好的緩解孕期燥熱煩渴、喉幹咽燥、精神疲乏、食欲不振等癥狀。

2、止咳定喘

蘿卜性涼,味甘、辛,歸肺、胃、大腸經;冰糖性平,味甘,歸肺、脾經。將二者同煮為冰糖蘿卜水,具有很好的止咳定喘食療功效,尤其適宜天氣燥熱而引起的肺熱咳嗽。

3、潤肺化痰

冰糖入肺經,具有很好的補肺作用,同時也能夠潤肺,而蘿卜水具有很好的下氣祛痰功效,將二者同煮,能夠達到潤肺化痰的功效。如果孕婦患有風熱咳嗽,出現流黃鼻涕、咳出濃稠的黃痰等癥狀,可以試試煮冰糖蘿卜水喝。

4、緩解便秘

蘿卜中富含膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,因此孕婦食用冰糖蘿卜水還能夠很好的緩解孕期便秘。

5、美容護膚

蘿卜中富含維生素C,能夠起到很好的美白嫩膚作用;而冰糖具有很好的補中益氣功效,能夠讓人氣色變好。因此孕婦食用冰糖蘿卜水還能夠達到美容護膚的功效。

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