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孕7月需要註意些什麼?

懷孕之後,孕媽做每一件事情都要很小心,尤其是其中一個月份需要格外註意,那就是孕7月,也就是在懷孕28周的時候,胎兒還小的時候可以在母體裡自由運動,到瞭孕七月,胎兒的體積就已經很大瞭,雖然也會有動作,但是胎位基本上已經固定。

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在懷孕28周的時候孕媽需要到醫院去檢查一下胎位,如果胎位有問題的話,就需要采取相應的措施及時補救,讓寶寶出生的時候更順利。而且到瞭這個時候,孕媽如果在飲食或者運動上出瞭什麼錯,胎兒很容易早產,所以28周之後,每兩周孕媽就要到醫院去做一下檢查。除孕期檢查,媽媽平時也要保護好自己,下面幾件事要註意。

少去人多的地方人多的地方場面都會很混亂嘈雜,還會有噪音,寶寶已經能夠聽到外面的聲音瞭,如果環境太吵會打擾到寶寶,很容易影響寶寶的情緒。人多走路一不小心媽媽可能會被撞到,在孕七月這個特殊的月份,寶寶很容易早產,所以媽媽千萬不能被別人撞到。沒事的時候媽媽就不要到人多的地方去瞭,可以在傢聽聽音樂,看看書陶冶一下情操。

適當補充維生素和鈣寶寶的發育到瞭關鍵時期,媽媽要多補充營養物質,加強寶寶對鈣和維生素的吸收,寶寶的腦部發育會更好,出生之後更聰明。媽媽可以喝一些骨湯,多吃水果和蔬菜,給寶寶提供身體所需的微量元素,寶寶腦部發育更完善,出生之後才能更聰明。

註意睡姿

隨著寶寶的不斷生長,媽媽晚上睡覺的時候寶寶的存在感也越來越強,如果不舒服的話,媽媽在躺著的時候可以采取左側臥的姿勢,還要註意不要一直翻身,不然不僅自己休息不好還會打擾到寶寶的休息,不利於寶寶的發育。

多走動

雖然孕晚期媽媽會行動不便,但是也不可以一直躺著。躺著不僅會造成媽媽體內的脂肪堆積,還會讓寶寶的體積過大,這樣生寶寶的時候會比較困難,而且剛出生的寶寶體重過高並不好,體重控制在合理范圍內的新生兒才是最健康的。所以媽媽沒事的時候,可以去一些安靜的地方走走,也可以散散心。

懷孕到七個月的時候,已經離寶寶出生不遠瞭,媽媽一定要好好註意自己的身體,等待一個可愛又健康的寶寶降臨。

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