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孕婦吃dha有什麼好處?

關於孕婦吃dha有什麼好處?還有很多的準媽媽不是特別的瞭解,為此小編特為您整理撰文如下:

孕婦是可以吃DHA的,且沒有任何副作用,隻有好處,因為DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響,而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入DHA,然後輸送到胎兒大腦和視網膜,使那裡的神經細胞成熟度提高。在孕期吃dha不但對寶寶有好處,孕婦在懷孕期間吃dha有以下作用:

1、延長妊娠期預防早產。

孕期補充足量的dha可以將孕婦的妊娠期平均延長1.6~2.6天,對於有早產風險的婦女有延長妊娠期的功效。

2、減少產後抑鬱

研究顯示,我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經歷一段產後抑鬱,10%-15%的新媽媽會變得很強烈,被專門術語稱為“產後抑鬱癥”。產後抑鬱不僅會嚴重威脅產婦的身體健康,而且會影響寶寶的發育,導致嬰兒發生情感障礙、行為異常。足量dha可減少產後抑鬱癥的發生。

3、抑制發炎

dha會抑制發炎前驅物質的形成,所以具有消炎作用。dha可降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預防血栓的形成。

4、美容抗衰老

dha還具有抗衰老以及保濕的作用,對女性朋友和孕婦非常好,美容養顏,媽媽們更要註意保養。

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