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孕期上廁所要註意什麼

懷孕後,隨著肚子越來越大,孕媽們的行動也會受到影響。尤其是上廁所的時候。那麼孕期上廁所要註意什麼?一起來看看吧。

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女性在懷孕後,隨著肚子一天天的增大,上廁所這件在平常人看來很簡單的小事,卻成瞭一件讓孕媽媽超級頭疼的事情,因為這個時候孕媽媽的行動往往都不太方便,肚子又已經那麼大瞭,生怕一不小心就會擠到肚子裡的小寶寶,孕媽上廁所有講究,這2個壞習慣,可能會“壓壞”寶寶,要註意瞭!

第一個壞習慣:上廁所時抱著手機不撒手

這似乎,已經是很多人的通病瞭,現在的人們,無論是在幹什麼,基本上都是手機不離手,甚至就連上廁所的時候也要抱著手機打打遊戲刷刷微博,來打發時間。

但是要知道,這對於孕媽媽來說,這可不是一個好的習慣。我們都知道在上廁所的時候玩手機,會在無形中分散你的註意力,往往會導致我們上廁所的時間,被不斷的延長,有研究表明,蹲廁所時刷手機,嚴重的還會加重便秘的情況。

而且孕媽媽們要知道,在馬桶上坐的時間越久對胎兒的壓迫的時間也會更長,就會非常不利於腹中胎兒活動,嚴重時還可能會導致胎兒缺氧。

第二個壞習慣:不註意上廁所的姿勢

現在上廁所時的姿勢,一般就是蹲便或者是坐便,一般來說,如果孕媽媽選擇蹲便的話,蹲便的時間會比較短,也不容易會長痔瘡,並且還不用擔心交叉感染的問題,是比較適合在孕早期和孕中期的孕媽。

但是如果孕媽媽已經到孕晚期的時候,最好是選擇坐便。因為在這時候孕媽媽肚子裡的寶寶已經長大瞭,孕媽媽的肚子也已經很大瞭,再選擇蹲便的話,會很不方便而且也會有一定的危險,要知道孕媽媽在蹲著的時候會對肚子裡的寶寶造成一定的擠壓,孕早期肚子不明顯的時候就不會有這種危險。

可是到瞭孕晚期,就一定要多加註意!而且都知道蹲久瞭還會容易腿麻。在孕媽媽起身的時候,還容易因為重心不穩摔倒。點擊懷孕後您不知道的那些事兒···所以說,對於孕晚期的孕媽來說,相比於蹲便,坐便對胎兒的壓迫會小一些,對於孕婦來說也更安全些。

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