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拉肚子能不能吃番茄

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生活中如果不註意飲食衛生,總是吃不幹凈的食物,或者生活中的飲用水質量不達標,都會導致拉肚子。在拉肚子的時候,飲食上一定要多加註意,不利於腸胃健康的食物就不能吃,那拉肚子能不能吃番茄?

在拉肚子的時候是不能吃番茄的,因為番茄中含有很多酸性的物質,會對腸胃粘膜造成刺激。而在拉肚子的時候腸胃粘膜本來就脆弱,再食用番茄的話,那無疑是雪上加霜。尤其是不能空腹食用番茄,否則會導致胃酸分泌過多,引起燒心、胃灼痛、食管反流等腸胃不適。

再者來說番茄是寒性的食物,拉肚子的時候食用的話,會導致腸胃虛寒,大便的次數也會增多,病情會越來越嚴重。番茄還是比較適合腸胃健康的人食用,可以補充身體需要的多種維生素和礦物質,有提升免疫力的作用。

番茄中含有一種番茄紅素,這種營養物質對身體非常有好處,但是需要經過高溫才能充分的釋放出來。因此建議吃番茄的時候,盡量不要吃生的,而應該吃炒過的,或者時候用水煮過的,才能讓番茄紅素更好的發揮它的功效。

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