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孕期這4個癥狀是體內毒素多的表現,你有排毒嗎?

在孕期你知道自己身體的一些變化嗎?那麼孕期排毒也是很重要的,這4個癥狀是體內毒素多的表現,你知道嗎?

前幾天和朋友聊天,她懷孕6個月瞭,其中說起來她的一件尷尬事。她說那幾天和幾個老同學聚會,在聊天的過程中,其他人都躲得她比較遠,她起初不知怎麼回事。後來一位和她要好的同學說她有口臭,她當時就覺得尷尬的不行,趕緊出去買瞭盒口香糖。她說以前也沒有口臭的毛病,不知懷孕後怎麼就這樣瞭。其實很多孕婦也都有這樣的尷尬經歷,這通常是體內的毒素較多導致的。一般體內毒素多的話會有這4個方面的表現,出現的話就要及時排毒瞭,不然對你和胎兒都不好。

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1. 口臭

就是我們上面提到的這種情況,其實口臭主要是脾胃以及腸道的疾病引起的。女性在懷孕後食欲變得不以前好瞭,會有很多的食物殘渣堆積在體內,而這些殘渣不能及時排出的話,血液裡的毒素就會增加,從而出現口臭的情況。所以孕婦在飲食上要特別註意,多吃一些粗糧,適當運動,都可以緩解口臭。

2. 痤瘡

有些孕婦比較苦惱,本來臉上很幹凈,之前都沒有起過痘痘。但是懷孕後皮膚越來越差,甚至還長瞭痤瘡。多數人覺得這是孕婦體內有火氣引起的,其實不是,主要還是體內毒素堆積導致的。但是孕婦不要太過苦惱、註意清潔和保養。平時在飲食上還是要多註意,少吃那些辛辣刺激的食物。

3. 便秘

多數的孕婦在孕期都會受到便秘的困擾,其實便秘就是本來及時排出的食物殘渣沒有排出,一直堆積在體內,變成毒素。而且如果便秘情況嚴重的話,毒素就會越多,會引發其他的病癥。由此看來,孕婦多喝水,多吃膳食纖維真的很有必要。

4. 腹脹、放響屁

女性在懷孕後,體內的激素水平就會發生變化,這使得腸道的平滑肌會很松弛,蠕動的功能也下降。這樣就導致胃裡的食物會反流到食管的下方,食物滯留的時間比較長,而且在腸道內還有細菌。這些食物就會發酵以及腐壞,所以會產生大量的氣體,孕婦就會有肚脹的感覺。而且還會經常放響屁,這也確實是一件尷尬的事兒。

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