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孕婦膽結石飲食註意事項

1

保持良好的飲食規律

有膽結石的孕婦要養成良好的飲食習慣,做到飲食規律、營養均衡,避免暴飲暴食、不吃早餐等,這樣可讓膽汁保持正常的分泌水平,避免膽結石發作。

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2

多吃富含膳食纖維的食物

新鮮水果和蔬菜中含有的膳食纖維可以阻止機體對膽固醇的吸收,保持大便的通暢,促進膽汁的正常分泌,能夠起到利膽的作用,減少膽固醇結石的形成。因此,準媽媽在滿足日常營養需求的同時,還可多吃這類食物。

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3

吃利膽食物

有膽結石的準媽媽可多吃有清肝利膽的食物,比如烏梅、玉米須等,這樣能幫助促進膽汁的分泌和松弛膽道擴約肌,對膽結石患者來說具有良好的輔助效果。

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4

避免食用產氣食物

膽結石發病期間的準媽媽應避免食用容易產生氣體的食物,比如土豆、紅薯、大豆等,以免腸道裡產生氣體,增加孕婦不舒服的感覺。

另外,辛辣、刺激性食物孕婦也不宜吃,以免對膽囊造成不良刺激,增加膽汁分泌,加重膽結石的不適癥狀。

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