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孕婦喝椰子汁有什麼好處

1

促進胎兒發育

椰子汁富含蛋白質、脂肪以及VB和VC,準媽媽適量食用對胎寶寶的神經發育有好處,豐富的維生素和鉀、鈣、鎂等礦物元素對胎兒的免疫力和代謝也有著莫大的益處。

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2

提高抵抗力

椰子含維生素和鉀、鐵等元素,適量食用有助於孕媽皮膚的改善之外,亦能提高機體抗病能力。

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3

防止便秘

椰子汁中的纖維含量有利於在懷孕期間治療便秘,纖維增加糞便,保持腸道清潔和正常運作。此外,椰子汁作為自然但溫和的瀉藥起作用,可以幫助保持腸道運動的正常。

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4

防治胃灼熱

女性懷孕後,因激素的變化和胃從生長的子宮的壓力,容易出現胃灼熱的現象。此時適量喝椰子汁會降低胃中的酸堿度,從而防止消化不良和胃灼熱。

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