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拉肚子能不能吃瘦肉粥

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日常人們可能因為吃瞭腐壞的食物等,而出現拉肚子的情況,這個時候,一定要有所選擇的吃東西,不能什麼東西都吃,可能會讓拉肚子的情況加重,甚至可能會引起一些其它疾病。那麼,拉肚子能不能吃瘦肉粥?

首先,如果有拉肚子的情況,那麼這個時候,可以吃一些瘦肉粥,但是要註意,不要吃太多。而且做的瘦肉粥裡面,瘦肉不要放太多,也不要切的太大,可能在拉肚子的時候,不容易消化。而且在拉肚子時候,做瘦肉粥也要註意,裡面不要放肥肉,也不要放油,如果過於油膩,會讓拉肚子的情況加重。

其次,拉肚子期間,最好以粥類等淀粉類的食物為主。這個時候,脂肪、蛋白質等食物,都不容易消化,會加重拉肚子的情況。在拉肚子的時候,還要註意,吃的清淡一些,比較刺激,或者寒量的食物,都不適合在拉肚子期間吃。

另外,如果有拉肚子的情況,那麼在日常,還要註意,適當補充一些水分。因為拉肚如果過於頻繁,可能會讓人出現脫水的情況,如果脫水比較嚴重,不僅會影響身體健康,甚至可能會威脅到生命。因此在拉肚子期間,要註意水分的補充。

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