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女明星為何不長妊娠紋?簡單幾招防止孕期妊娠紋

女明星為何不長妊娠紋?相信每個孕媽咪最擔心的就是長妊娠紋,那麼妊娠紋要如何提前預防,如果真的長瞭妊娠紋要如何消掉呢?

女明星為何沒妊娠紋?

再婚後,伊能靜一直想為老公秦昊生個孩子。由於年齡的關系,她吃盡苦頭才好不容易有瞭寶貝女兒小米粒,之後便一心投入到瞭傢庭生活中。作為一個女明星兼高齡二胎媽媽,伊能靜真實不做作,保養得很好,還經常在微博上分享她的育兒經驗。

其中,最受關註應該就是妊娠紋的問題瞭。對此,伊能靜表示自己自從知道自己懷孕那天起,即便肚子還沒有隆起就開始一天幾次擦油,之後再擦乳液,確保肚子上一直有油。

一些有經驗的媽媽跟帖補充,建議一天至少擦油3次,而且用量要足夠,從肚子中心向外順時針按摩保證吸收,讓皮膚始終處於濕潤狀態。

不知道,大傢對於這個遠離妊娠紋的答案滿意嗎?

妊娠紋專找這樣的人,快看看有沒有你!

事實上,妊娠紋也是“挑人”的,畢竟有人並部長妊娠紋。這裡告訴大傢,妊娠紋最愛糾纏以下這些人:

1. 皮膚修復能力差

遺傳在很大程度上決定瞭一個人的皮膚修復能力,假如女性的皮膚修復能力不佳,那麼在孕期有可能就會長妊娠紋。

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2. 35歲以上

35歲以上的女性與20多歲的女性相比,皮膚的彈性、修復能力和代謝能力都下降不少。如果女性在35歲後第一次懷孕,出現妊娠紋的概率會大很多。

3. 皮膚緊實

有一些女性盆友的皮膚很緊實,隨著孕周增加肚子被撐大,可造成纖維斷裂,這樣一來妊娠紋就出現瞭。

4. 皮膚幹燥缺乏營養

如果皮膚幹燥營養不足,就會導致皮膚缺乏彈性。當孕期體重蹭蹭蹭上漲時,皮膚延展性不夠好,很容易被撐裂。同時,大傢可能會出現皮膚幹癢、長小紅點等情況。

不讓妊娠紋找上自己,這些方法趕緊get!

那麼,怎麼做才能讓妊娠紋不來騷擾呢?這些方法大傢趕緊學一學。

1. 控制體重

孕期時準媽媽的體重會持續增加,但每月最好不要大於2公斤,整個孕期建議控制在11公斤到14公斤這個范圍內。

為瞭控制體重增長,孕媽媽們要註意少吃甜食。如果某月體重增長超標,那麼每天吃一日三餐就好,最好別加餐瞭,還有避免吃甜食。需要註意的是,千萬不要節食,以免影響胎兒正常發育。

2. 按摩增加皮膚彈性

在孕期每天堅持用橄欖油等按摩油(孕婦專用)按摩皮膚,這樣可以增加皮膚的彈性和延展性,從而避免妊娠紋的產生。具體做法是:用食指、中指和無名指蘸一些橄欖油,以肚臍為中心,沿著順時針,向外輕輕的打圈按摩,直到整個肚子被均勻塗滿。

另外,媽媽在洗澡時可以用溫水沖洗腹部、乳房、臀部、大腿內側等一些易出現妊娠紋的部位,同時用手輕柔按摩。

3. 合理鍛煉

很多媽媽在孕期整天在傢躺著很少運動,所有傢務都由傢人代勞,其實這是不對的。媽媽在孕期也要進行適量運動,比如散步、簡單傢務等,這樣不但能防止出現妊娠紋,還能避免胎位不正。

4. 使用孕婦內衣、托腹帶

在激素刺激影響下,媽媽在孕期胸部會變大。為瞭防止胸部變大下垂導致皮膚被拉扯,進而出現妊娠紋,媽媽可以使用孕婦內衣托住變大的乳房。

在孕中期和孕晚期,由於胎兒快速增長,媽媽的腹部會承受很大的壓力,這時可以使用托腹帶來緩解腹部壓力,從而避免出現妊娠紋。

趕跑妊娠紋,這幾件事你一定要做

其實,有瞭妊娠紋也不可怕,隻要做對這幾件事,還是可以把妊娠紋趕跑的哦~

1. 熱敷按摩法

媽媽每天可以用熱毛巾在有妊娠紋的地方熱敷幾分鐘,接著塗抹一些祛除妊娠紋的產品,然後再進行按摩,直到皮膚完全吸收為止。隻要堅持,就一定有效果。

按摩的主要目的是促進血液循環,防止身體出現水腫。大傢要註意按摩方法和力度,如果不適當可能會起到反效果,讓妊娠紋增加。

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2. 食療法

食物不僅可以滿足口腹之欲,還能祛除妊娠紋哦!這裡達媽就給大傢介紹幾種:

(1) 番茄

番茄含有大量茄紅素,這種物質的抗氧化能力非常強,是維生素C的20倍,對緩解和淡化妊娠紋有奇效。番茄除瞭能祛除妊娠紋,還能保養皮膚哦,大傢可以榨汁喝。

(2) 獼猴桃

獼猴桃不但營養價值很高,還能有效祛除妊娠紋。獼猴桃含有大量維生素,媽媽除瞭直接食用外,還可以用獼猴桃塗抹在有妊娠紋的地方,這樣雙管齊下,祛除妊娠紋的效果會非常顯著。

3. 適度運動

比如做傢務、瑜伽等。這些運動對媽媽身心有益,還有利於皮膚彈性的恢復,對妊娠紋的祛除幫助極大。提醒大傢,在運動時要註意安全,慢慢來,如果身體不適最好立刻停止並休息。

4. 醫學美容

大傢可以根據自己情況,去正規醫院進行醫學美容。

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