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孕婦該不該吃海鮮,孕婦吃海鮮一定要註意這些!

海鮮味美,很多女性在懷孕之前都非常喜歡吃海鮮,懷孕後仍然對海鮮的美味念念不忘,那麼懷孕後還能吃海鮮嗎?很多人都說孕期吃海鮮可以有助於胎兒的身體發育和智力發育,寶寶出生後會更加聰明。但是也有一些人說孕期吃海鮮一定要註意不可多吃,每周1-2次,每次吃100克以下,還不能吃劍魚、金槍魚等深海魚,因為汞含量很高,會對胎兒的健康發育有所影響。那麼,孕期到底該不該吃海鮮呢,有哪些註意事項呢?一起來看吧!

海鮮一定要吃熟的:

生海鮮中會含有一些病菌和寄生蟲,如果孕婦吃瞭不僅會使自己身體不舒服,還會對腹中胎兒的發育有所影響。

孕婦是否可以吃蝦?

我們都知道蝦中含有豐富的鈣質,會被人體所吸收,胎兒可以通過母體來獲取鈣質,如果在吃蝦過後並沒有不良反應,像過敏、腹痛等,就是可以適當吃蝦的。孕期適量吃蝦還會補充孕婦身體中的鋅元素,以保證胎兒可以從母體中吸收足夠的鋅元素,以促進胎兒的大腦發育。

孕婦可以吃蟹嗎?

當胎兒到28周以後,就可以每星期吃一到兩次海產品,蝦或蟹都可以,海產品中含有的蛋白質非常豐富,和肉、蛋、奶共同計入蛋白質的量,隻要量控制好就沒有問題。有些孕婦吃螃蟹會出現肚子疼或拉肚子的現象,這和吃螃蟹的方法是否正確有關,如果螃蟹吃過量或者吃涼的螃蟹。同時,蟹爪千萬不能吃,因為蟹爪中含有一種激素,會導致滑胎。

以上內容就是傢有好baby小編為大傢整理的關於孕婦到底該不該吃海鮮,吃海鮮有哪些註意事項,希望能幫到大傢!

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