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Tag Archives: 餅幹

孕期深夜總是覺得餓,又怕長胖,咋辦?

懷孕之後,半夜總是會餓,好想吃點啥墊補一下下,但是又怕自己會胖,要是有吃瞭不會發胖的食物就好瞭。好像還真的有哦!自從懷孕後,從一個人變成瞭兩個人,胃口也變得好瞭,以前一碗面都吃不完的你,現在吃完竟然隻有五分飽。小嘴巴就根本停不下來,總想吃點什麼東西來安慰住它。尤其是在晚上,經常會餓的翻來覆去睡不著,忍無可忍的你隻有偷偷到廚房狂吃一頓,看著自己蹭蹭上漲的體重,便又開始擔心寶寶的健康瞭。其實,孕媽媽不

孕期一定少吃這些零食!對準媽沒好處!

孕期一定少吃這些零食!對準媽沒好處!1、海苔海苔熱量較低,但是鈉的含量卻很高,尤其有一些海苔上還會撒一層薄薄的鹽,因此,提醒孕媽媽不要過多食入,否則,在懷孕後期很可能造成水腫。2、魷魚絲魷魚絲屬於加工食品,其中會添加一些香料等,建議孕媽媽要適量食用。3、蜜餞類如果孕媽媽有孕吐的情況,建議吃一兩個蜜餞就好,但因為蜜餞在制作過程中往往添加瞭多種添加物,並且含糖量高,不易消化,建議孕媽媽不要吃太多。4、