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孕婦夏天喝什麼湯好?少不瞭這3款,消暑又營養

夏天,孕媽多喝湯,能夠消暑解渴,去燥熱。不過,對於孕媽來說,一碗好湯首先要從食材開始選起。接下來,樂媽就結合瞭幾款夏日消暑食材,為孕媽們搭配瞭3碗好湯,不僅解渴消暑,營養也是棒棒噠~想要安然度夏,就趕緊來看看吧~▍食譜推薦——絲瓜蛋花湯絲瓜中含有豐富的多種營養元素,其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C最多,能保護孕婦皮膚、使皮膚潔白、細嫩。還可供藥用,有清暑涼血、解毒通便、利尿