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孕媽想要胎寶健康聰明,一定不能忽略瞭它!

懷孕後,孕媽媽吃什麼比較好?大概多數人都知道,葉酸、鈣和鐵對孕媽媽的重要性,但不得不說,碘也是非常重要的,千萬不要忽略。孕婦缺碘,或致寶寶出生後呆小癥因為碘不僅是人體生成甲狀腺素的主要原料,也是胎寶寶神經系統和腦發育的必要原料。如果寶寶在胎兒期缺碘,會影響大腦正常發育,嚴重的會造成呆小癥、聾啞等。而胎兒所需要的碘全部來自母體,所以,孕媽媽要保證攝入充足的碘,胎兒才不會缺碘。孕婦如何補充足夠的碘?孕