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床上用品的選擇 – 孕婦保健 – 親親寶貝網-懷孕期健康

停經後嗜睡,是早孕反應的表現之一,也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使處於負代謝狀態而消瘦的母體得到保護,從而少得病,對感冒防治效果更佳。為瞭給孕婦創造一個良好的休息環境,選擇床上用品應該考慮以下4點: 鋪:孕婦適宜睡木板床,鋪上較厚的棉絮,避免因床板過硬,缺乏對身體的緩沖力,從而轉側過頻,多夢易醒。 枕:以9厘米(平肩)高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大