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孕前營養特餐推薦 – 懷孕準備 – 親親寶貝網-孕前營養 孕前飲食 孕前註意事項

如果你們正準備要個寶寶,哪麼你們必需調整一下自己的生活習慣,特別是飲食習慣。本文我們就一起來看看孕前吃什麼好。* 清炒豬血取豬血500克,鮮薑一小塊,植物油半兩,料酒、鹽、味精些許;把豬血切成大塊放入鍋裡用開水汆一下,撈出濾幹水後切小塊;把鮮薑洗凈後切絲入鍋,待油燒至七成熱時下入豬血及料酒、鹽,翻炒、起鍋、放味精。營養小秘密:豬血可補充父精母血,它們是胎兒孕育的基礎,孕前夫妻