備孕資訊

意式蜜瓜火腿孕期▲哈密瓜與西紅柿富含維生素C，且都擁有豐富的纖維素，可幫助止渴、利尿，還能補充鐵質；西紅柿則含有茄紅素，炒過之後食用，人體吸收力會更好。材料：意式火腿1片、西紅柿3顆、橄欖1顆、切片哈密瓜150g、核桃5g、苜蓿芽5g。調味料：芒果泥50g、奇異果泥10g、桑葚泥10g。做法：1.將哈密瓜切成片狀，取一片用水果刀由其中一端果肉往另一端切約2/3，讓哈密瓜果肉有分成兩層的感覺。2.準

1 哈密瓜 香蕉和哈密瓜中的鉀含量都很豐富，兩者同吃的話，會使腎衰竭與關節病人病癥加重，所以

1 剛生產的產婦可以吃哈密瓜嗎 最好是別吃。剛生產完的產婦身體較為虛弱，飲食上應忌吃寒性食物

1 孕婦夏天吃什麼解暑-冬瓜 冬瓜是一種水分較多的食物，而且本身性質就具有清熱解毒、利尿止渴

1 哈密瓜籽可以炒著吃嗎 可以吃炒著吃。成熟的哈密瓜切開後，可將裡面的籽和瓜瓤取出，用清水沖

1 哈密瓜吃多少才算合適 每天食用最好不超過300克，且最好分幾次食用，每次100克左右。哈

1 哈密瓜是發物嗎 是發物。發物是指具有刺激性特別容易誘發或加重某些疾病的食物，按其來源可分

1 哈密瓜糖分高所致 成熟的哈密瓜的含糖量很高，差不多能到15%左右，而且越成熟的哈密瓜越是

1 孕婦吃哈密瓜會流產嗎 不會。孕期容易導致孕婦流產的食物通常有活血或刺激子宮收縮等作用，比

1 哈密瓜變酸瞭還能吃嗎 不能再繼續食用。哈密瓜變酸一般表示其已經變質瞭，這樣的哈密瓜裡滋生