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站著疼,躺著也疼,孕期的腰酸背痛這麼解決就對瞭

具體來講,孕媽的腰會更往前挺,屁股則會更向後撅,脖子則前伸得更厲害。這樣的姿勢,讓直接連在脊柱上的肌肉們也是負擔倍增。同時,肚子的長大對腹肌也產生瞭影響,力量下降、影響站姿。而孕媽的關節韌帶會在激素的影響下變松弛,骶髂關節、恥骨聯合處也會相應變化,這對順利分娩有好處,但同時腰部的韌帶也會跟著變松弛,這就讓腰椎的不穩定性也不幸增加瞭。這些因素,都會導致腰酸背痛。一般來說,直到卸瞭貨、子宮縮回去、肚子

孕婦刮痧可以刮頸椎嗎

1 孕婦刮痧可以刮頸椎嗎 不可以。頸椎部有個重要穴位–肩井穴,這是孕婦禁忌治療的穴位,當它