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天天補鈣還缺鈣?五種鈣質克星食物,孕婦千萬不要吃!

小陳懷孕4個多月瞭,在懷孕期間,很註意自己的營養補充,葉酸,補鐵劑,鈣片等等按時服用,科普書上介紹的有利於孕婦健康營養的食物也換著花樣的吃。可是,在孕期,還是出瞭問題。白天,每天不定時,小陳總會出現肌肉痙攣,小腿抽筋,有時候手足都抽搐。到我們醫院來檢查,經過診斷,小陳是身體內缺鈣造成的這種情況。誰都知道,每名孕媽在懷孕期間都應該補鈣,因為,女性在懷孕期間會流失大量的鈣,胎兒骨骼形成時期所需要的鈣完