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孕婦安胎期間不宜吃的食物有哪些?

我們都知道孕媽媽在懷孕期間,飲食上需要格外註意。那麼,孕婦安胎期間不宜吃的食物有哪些?下面就一起來看看吧!孕婦不宜吃的9類食物1、少吃辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。2、避免飲酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。3、避免吃過多的糖:若經常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。4、避免吃味精:味精

孕婦血糖高能吃雞肉嗎

1 孕婦血糖高能吃雞肉嗎 孕婦血糖高是可以吃雞肉的,雞肉屬於高蛋白低脂肪的肉類,且雞肉中的蛋

分娩沖刺倒計時,吃啥更有勁,更耐餓?更具爆發力?

盼瞭好幾個月,腹中寶貝終於快要跟爸媽見面瞭,媽咪在這段時間都特別註意膳食的平衡搭配,精心地制定各種營養豐富的食譜,並且有規律地加餐補充營養,可謂全力以赴。由於正常產程約需12-16小時,需要消耗產婦大量的體能。這相當於爬二百多級樓梯或跑完1萬米所需的能量。因此,孕媽媽要在產前多多補充能量,以保證有足夠的體力促使子宮口盡快擴張,順利分娩。另外臨產前,由於頻繁的陣痛發生,和心理的緊張不安,食欲很差。在