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Tag Archives: 色氨酸

就是這麼神奇!孕期吃這些,專業安撫準媽情緒100分!

懷孕後,部分孕媽會變得愛哭,多疑,容易生氣,一點點事情就覺得委屈……對於這些負面的情緒,很多孕媽都會很煩惱:情緒那麼波動,對胎兒肯定不好!但是,就不知道怎麼能平靜下來啊~很簡單,當然是吃啊~? 香蕉香蕉含生物堿,可振奮精神和提高信心。而且香蕉中含有色氨酸和維生素B6,它們都可幫助大腦制造血清素,而研究表明血清素能減少憂鬱情緒的產生。? 葡萄柚葡萄柚裡高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有

人流後可以喝小米粥嗎

1 人流後可以喝小米粥嗎 可以女性在人流之後是可以喝小米粥的,因為小米粥比較清淡易消化,對於

外國男人健身都吃啥

1、歐洲人喜喝麥芽和麥芽油歐洲人有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養,又能增強性功能。因為,麥芽油中含有預防性衰退的成分,實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現,維生素E能夠刺激男性精子的產生。但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此,科學傢們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用,所以,想提高性功能最好直接食用麥芽油。2、

為什麼懷孕期間準媽媽睡不好覺?快來看攻略!

很多孕婦感覺到隨著自己肚子的變大,睡覺成瞭自己很大的問題,很多時候都睡不好,為什麼懷孕期間準媽媽睡不好覺?快來看攻略!1孕期正常生理反應許多準媽媽經常晚上無法安然入眠,這是因為荷爾蒙變化引起的,正值懷孕的婦女,在精神和心理上都比較敏感,相對地,對於壓力的耐受力也會降低,通常這段時間的情緒會很不穩定,所以就會發生失眠這個癥狀。孕婦常有頻尿的經驗,許多人也習以為常,這樣的癥狀會嚴重影響準媽媽的睡眠品質

胎兒腦發育需要這9種營養素_胎兒發育

各種營養素對胎兒大腦發育是很關鍵的,所在親親寶貝小編在此提醒,想要讓胎兒大腦發育好,就不要錯過以下9種營養素。人們在研究腦功能中,對腦組織進行地分析,發現對腦組織發育產生影響最大的營養有以下9種:1、脂肪脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質,在大腦活動中起著重要的不可代替的作用。2、蛋白質這個名稱來源最早是由荷蘭化學傢馬爾德1938年開始使用的。因為它對有生命的物質結構、功能和大腦發育起著很重