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孕婦吃什麼會引起宮縮

1 山楂 山楂對孕婦子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,嚴重的甚至會

讓準媽媽睡得香的14個建議_孕婦保健

對於準媽媽來說,擁有一個健康優質的睡眠是相當關鍵的,這樣不僅利於準媽媽自身的身體健康還有助於胎兒的發育,在此,親親寶貝小編就對準媽媽的睡眠給出14個建議,一起來看看吧。1. 對煙酒說\”不\”據調查,我國城市中女性煙民的比例在逐年上升。研究顯示,尼古丁和酒精都會通過母體危害胎兒的健康。另外,它們都會使人的中樞神經系統興奮,從而令人難以入眠。2. 減少咖啡因的攝入咖啡因也有使人興奮的作用,茶、咖啡、

枕頭顏色與睡眠的關系 – 懷孕準備 – 親親寶貝網-枕頭顏色 睡眠質量 失眠

睡眠質量。心理學傢以及顏色治療學傢認為顏色能夠極大地影響心情和行為。直覺上我們根據顏色來描述感覺,熱情的紅色、憂鬱的藍色或嫉妒的綠色,這些表達都是表明顏色是怎樣影響我們的情緒,一個美國人對囚犯的心情研究發現:當牢房墻漆成淡粉紅色時,他們的心情變得更加平靜和更易於控制,如果說顏色能對罪犯產生那麼大的緩和效應的話,對於臥室的顏色會影響人們的睡眠質量就是順理成章的事瞭。顏色對於每個人的

5個壞習慣讓女人一夜衰老! 孕期睡眠不好如何改善?

睡眠是健康不可缺少的組成部分,但如果睡眠不健康是很傷身的。尤其是對女人來說,不健康的睡眠習慣,可能會導致皮膚暗沉、心浮氣躁、內分泌失調免疫力老化等等問題的出現。因此,女人很需要擁有健康的睡眠。很多人認為:閉上眼睛睡得著、睡得香就行瞭,咋還分健康和不健康呢?其實很多習以為常的睡眠習慣恰恰是不健康,最傷身的。1、帶“氣”入睡:一項西方研究發現,與清醒的狀態相比,睡眠可能讓你對糟糕經歷的記憶更加牢固,那