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孕媽想要胎寶健康聰明,一定不能忽略瞭它!

懷孕後,孕媽媽吃什麼比較好?大概多數人都知道,葉酸、鈣和鐵對孕媽媽的重要性,但不得不說,碘也是非常重要的,千萬不要忽略。孕婦缺碘,或致寶寶出生後呆小癥因為碘不僅是人體生成甲狀腺素的主要原料,也是胎寶寶神經系統和腦發育的必要原料。如果寶寶在胎兒期缺碘,會影響大腦正常發育,嚴重的會造成呆小癥、聾啞等。而胎兒所需要的碘全部來自母體,所以,孕媽媽要保證攝入充足的碘,胎兒才不會缺碘。孕婦如何補充足夠的碘?孕

食療帶來好孕氣讓你順利當媽媽 – 孕婦飲食 – 親親寶貝網-孕婦飲食 不孕不育 助孕食譜

中醫食療有什麼作用呢?食療帶來好孕氣,中醫助你順利當媽媽,除瞭可以改善身體健康狀況,幫助養生養身,還能幫助我們提高身體機能,甚至促進懷孕哦!想要生個小寶寶玩麼,那就從學會治療助孕開始吧。中醫食療助孕中醫認為腎是“生命之根”,腎精的盛衰與生育功能有密切關系。通過飲食的調節,不斷補充腎精,有助生育。在行經期,婦女飲食宜溫熱、易消化,忌生冷和辛辣刺激食品,可以預