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孕期吃法有講究,想讓寶寶更聰明,你要這樣吃!

孕育一個健康聰明的寶寶,是每一個媽媽的心願,但要想胎寶寶天生麗質、聰明伶俐,孕期營養自然不可或缺,大腦發育需要什麼,我們就需要重點補充什麼。胎寶寶的大腦最需要哪些營養呢?以下這5中,孕媽咪們千萬別缺。NO1.葉酸葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素,有助於細胞分裂成長,還能協助合成DHA,促進胎兒大腦發育。充足的葉酸,能幫助有效預防胎兒神經管發育異常,降低發生胎兒神經管畸形的幾率,使寶寶更健